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2018年秋季期第十五周食谱_亚博yabo888vip网页版

发布时间:2021-08-28 07:06:02人气:
本文摘要:一周带量食谱表格星期一星期二星期三星期四星期五早餐1.美味枸杞瘦肉粥2.2.豆沙包3.水果:皇帝柑1.肉沫、西红柿葱花河粉2.水果:雪梨1.小米粥2.高梁小馒头3.水果:橙1.葱香精肉挂面2.水果:苹果1.南瓜瘦肉营养粥2.茶蛋3.水果:香蕉中餐1.梨蒸酿油豆腐2.精肉炒玉米、青瓜3.梨油炸生菜4.紫菜蛋花汤5.香米饭1.清蒸肉饼鸡蛋2.瘦肉炒木耳、红萝卜3.油麦菜4.筒骨猪肺雪梨汤5.香米饭1.精瘦肉番茄蒸水豆腐2.蒜梨猪肉油炸南瓜3.青菜4.筒骨鸭肉香菇汤5.香米饭1.

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